モリタ整体院

平井(JR総武線)の整体・カイロプラクティック

〒132-0035東京都江戸川区平井3-24-8森田ビル1・2F

マスクと運動

だいぶ巷でもマスクを見かけるようになりましたね。
政府支給のマスクはいまだに届いておりませんが・・・
もう十年以上、週に3回くらいはジョギングしているのですが、最近ではマスクをして走るのがマナーかと思い、マスクをして走っていましたが、これがかなりしんどい。
いつもの三分の一のスピードでもきつくなります。かなり危険だなと思っていたら中国でマスクをして体育の時間にランニングをしていて死亡するニュースがありました。
こうした例は他にもあるようですが、今のところマスクとの因果関係は不明のようです。実体験からマスクをしてのランニングや運動は心肺機能にかなりの負担を与えると思います。
ウィルスの専門家の方は間隔をあけてマスクをしてのジョギングを推奨していますが、今度は体育の専門家の意見も聞かないといけないのではないかと思う次第です。
そもそもWHOはマスクには感染防止の効果に懐疑的だったはずですが、WHOの権威がないのか説得力がないのか、皆当たり前のようにしていますよね。
自分としては他人を不愉快にしないため仕事中はもちろん、外出時もマナーとして普段は使っていますが、ジョギングの時はどうしたものかと考え中です。
やはりウォーキング程度に抑えるのが今はいいのかもしれないですね。
今回のコロナの件で自由というものが健康的にみても大切なことが身にしみて感じた次第です。

2020.05.12

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