モリタ整体院

毎日のコロナ感染者数の発表を見る度に、戦時中の戦果を伝える大本営発表ってこんな感じだったのかなと想いを馳せます。
戦時中の大本営発表は、国民の士気を高めることが目的なので、劣勢であっても大嘘を垂れ流していたわけですが、今回のコロナ感染者数が発表されるたびに、疑い深い私は、大本営発表と被り素直に受け取れない自分がいます。個人で調べられる数値でもありませんので、受け入れるしかないのですが、もし操作できるなら権力者は大本営発表同様、都合よく（多くも少なくも）発表するだろうなと思います。毎日の感染者数に一喜一憂したり、他人の行動に怒りを覚えたり、びくびくして過ごすより、自らの身体の免疫力を高める事に注力した方がよっぽど生産的です。
私のコロナ対策としてはウィルスから避けるというよりは徹底して自分の身体をウィルスが棲みつきにくい身体にすることだと思い実践しています。
「流水腐らず」といいますが、ウィルスは流れを嫌います。三密というように密集、密接、密閉というように流れのない籠った環境を指します。　自身の身体も籠った身体は良くないわけです。
詳細説明は省きますが、具体的に実践していることは、
睡眠はとても重要です。寝不足は要注意です。　食事も重要で私は鍋料理を多用しています。鍋は万能食だと思っています。　手洗いうがいは無論ですが、毎朝、薄めた食塩水で鼻うがいもしています。
頭寒足熱というように足元は冷えないようにしています。お風呂でたまにヒートショックプロテインも実行しています。
無菌室にでも住まない限り、ウィルスを完全にシャットアウトすることなど不可能です。普段以上に自らの身体を健康にする事を実践するいい機会だと思いますので、ぜひこの機会にご自分でこれはと思う健康法を取り入れてみるといいのではと思います。
日々、コロナの感染者数の発表を聞く度に、時代は繰り返すといいますが、似たような軌道を描くのは歴史が物語っています。誰もが気付いていると思いますが、今、私たちは大きな時代の転換点を迎えています。コロナ以前に戻るという考えでなく、次なるステージに以降する段階だと捉えています。