モリタ整体院

毎日暑い日が続きますね。
身体がだるかったり、重く感じるようなときは、軽い運動なり入浴でしっかりと汗を出しましょう。
出すこと以上に飲んでいれば次第に身体は浮腫み淀んできます。　「流水腐らず」と言われるように身体にも水の入れ替えが旺盛な方が、細胞は元気なわけです。
外出するときは、小さな霧吹きに水を入れて、たまに顔や腕など皮膚に吹きかけてやると気化熱で体温を下げる事が出来て熱中症対策に効果的です。汗の効用と同じですね。
熱も出してやらないと下がらないわけです。
さて話は変わりますが、国内外問わず、大変革に向け、目まぐるしく世の中が動いています。
昨日までの常識が非常識となり、英雄が一転、戦犯に変わるような激変があちこちで起こり、また分断が起こり争いも多くなる世の中に直面するのだろうと推察します。
長い事続いた既存の体制が持続可能でなくなり、膿出しが必要な時期に差し掛かったという事です。　結局ここでも出さないと新しいものに生まれ変われないわけです。自然界の法則では出すが先です。
生みの苦しみというか膿だしには痛みも伴いますが、結果としていい方向に向かうものだと思います。