モリタ整体院

うーん！
そろそろ夏がくるな。
毎年6パックの腹筋に憧れはあるのですが・・・

横着してこれ。　スレンダートーン　レボリューション！

イマイチ効いているのかわからないけど、やらないよりはいいか？
6パックを出すにはトレーニング3割、食事7割ですから、今年はこれを昼食によく食べています。

昔はコンビニで糖質制限食をやろうとするとツナ缶か魚肉ソーセージ、茹で卵、位でしたが、今は便利です。
ふすまパンにサラダチキン。　二つ合わせても糖質9ｇ

まあまあ美味しいけど飽きるね・・・

ちなみライザ○プチャレンジ前後
ぶぉーぽぽ　ぶぉーぽぽ♪♪　（例のCM）

のようなBefore Afterはありません。　あしからず。