モリタ整体院

地震にあった熊本はじめ被災者の方々にお見舞い申し上げます。一刻も早く復旧できることを祈っています。

今朝の朝食

ゆで卵　2個
茹でた鳥のささみ　2つ　サルサソース
チーズ

変でしょう。

MEC食実践中！
もう3週間以上、基本的に　M（ミート）　E(エッグ)　C(チーズ）　だけ食べています。　（ちょっとだけアーモンド）
不思議と結構なれるんだよね。
完全にブドウ糖をエネルギー源せず、脂肪から分解したケトン体を引っ張り出してエネルギー源としている体。　ケトーシス状態です。
原始人のエネルギー転換システムです。
まだ止める気もしないので続けるか。