モリタ整体院

高校野球、毎日熱戦ですね。
患者さんの息子さんが中学校で野球をやっていて、やはり甲子園目指しているそうです。
ショートを守っていて、守備には自信があるが、バッティングで悩んでいるとのお話を聞きました。
以前自分でも試してとてもいいと思った「速読」を紹介させていただきました。　とはいっても本とDVDをお貸ししただけなのですが・・・
今年の５月ごろの話です。
速読？　バッティングに何か関係あるの？　
実は大ありなんです。
あのイチロー選手が子供のころ、動体視力を鍛えるためにすれ違う車のナンバープレートを読み取る訓練をしていたそうです。さらに、見たナンバーを瞬時に足したり引いたりしていたとか。
これを効率よくやるのが紹介させてもらったスポーツ速読です。
以来実践しているようで、ご自分でも購入して、どうやらとてもいい効果が出ているとの報告を先日受けました。
速読といっても、私が勧めたのは、本を早く読むというよりスポーツ速読といって脳を活性化することで、子供でも150Kｍの速球が打てるようになる、正確には打つには筋力も必要なので、あてられるようになるといった方がいいかもしれません。
脳が活性化しているため、通常よりボールが遅く感じます。
私はあるトレーニングに使っていたのですが、体感は凄く感じられました。

もちろん読書も早く読めるようになります。
通常は１分間に400～600文字らしいのですが、これをするようになって5000文字程度が処理できるようになりました。
ケネディは１万6000字を処理していたそうです。驚きです。

スポーツでのパフォーマンス向上、本の早い処理だけでもかなりいいのですが、脳の衰え防止や芸術や仕事面での能力向上にも大きな効果を上げているようです。
その他、最近頭がぼんやりする、脳疲労があるという方にもいいと思います。
頭がクリアーになります。